TJB는 대전·충남 지역 대학병원 5곳과 함께 매주 한 차례, 일요일 저녁 8뉴스 '닥터리포트'를 통해 다양한 건강 정보를 전해드리고 있습니다. '닥터리포트'에서는 미처 다 담지 못한 이야기를 온라인에서 미리 만나보는 시간, 이번 주에는 천안 단국대학교병원과 함께 몸에서 흔하게 나타날 수 있지만 그냥 지나쳐선 안 되는 '기능성 소화불량'에 대해 자세히 알아보겠습니다. ◆ 너무 '풍성한 한가위' 보내려다..기능성 소화불량 위험 먹음직스러운 추석 음식 노릇노릇하게 부친 전부터 갈비와 잡채, 송편까지. 추석 명절상에는 기름지고 열량이 높은 음식이 빠지지 않는데요. 평소보다 많은 양을 한꺼번에 먹다 보면 속이 더부룩하거나 쓰리고, 소화가 잘 되지 않기도 합니다. 이를 단순히 과식 때문이라고 생각하기 쉽지만, 증상이 반복되거나 지속되면 '기능성 소화불량'을 의심해볼 필요가 있습니다. ◆ 기능성 소화불량이란? 기능성 소화불량은 내시경이나 초음파 검사로는 특별한 이상이 발견되지 않았음에도 속 불편함과 통증 등이 계속되는 증상으로, 우리나라 인구의 10% 이상에서 발생하는 흔한 질병입니다. ◆ 주된 증상은 '포만감, 불편감'과 '명치 통증' 기능성 소화불량의 대표 증상 대표 증상은 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다. 무료백경 첫째는 조금만 먹어도 배가 부른 조기 포만감과 식사 후 배가 더부룩한 식후 불편감, 또 다른 증상은 명치 부근이 타는 듯 쓰리거나 쥐어짜는 듯한 통증이 나타나는 겁니다. 이 외에도 배에 가스가 차는 듯한 복부 팽만감, 잦은 트림, 메스꺼움 등도 나타날 수 있습니다. ◆ 원인 한 가지로 특정 어려워..잘못된 생활패턴 겹치며 발생 과거에는 스트레스나 불규칙적인 식사 및 음식 패턴 등을 주 원인으로 보았지만, 최근에는 장-뇌 축의 조절 이상, 십이지장 중심의 미세 면역반응, 헬리코박터 파일로리 감염, 내장 과민성, 장내 미생물의 변화 등 다양한 요인들이 상호작용하면서 나타나기도 합니다. 이두혁 단국대병원 소화기내과 교수 이두혁 단국대병원 소화기내과 교수는 "뚜렷한 전조증상이 있다기 보다는 불규칙한 식사시간, 아침이나 .심을 거르는 경우, 잦은 외식이나 야식, 과식하는 습관, 빨리 먹는 습관 등 잘못된 생활 패턴이 누적되면서 서서히 나타나는 경우가 많다"고 설명합니다. 추석과 같은 명절도 기능성 소화불량과 떼려야 뗄 수 없는데요. 오랜만에 보는 가족, 친지와 이야기를 나누면서 과식, 야식을 즐기며 과음하는 상황이 많고, 이로 인해 식사량이 늘면서 소화불량이 나타날 수 있습니다. 여기에 장거리 운전, 가사 노동, 가족 간의 갈등까지 겹치면서 '명절 스트레스'로 위장 기능이 저하되는 것도 간과할 수 없습니다 모바일 야마토하는곳 . 증상을 유발하는 음식도 사람마다 다르기 때문에, 어떤 음식을 먹었을 때 증상이 심해지는지 살펴보고, 과식과 기름진 음식은 피하는 게 좋습니다. 천천히 규칙적으로 식사하고, 식후 바로 눕지 않는 것도 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. ◆ 식이요법으로 안 될 경우 약물 치료도 증상이 심하거나 지속되면 약물 치료를 시행하기도 하는데요. 속쓰림이나 통증이 심할 경우 위산분비억제재를, 조기 포만감이나 식후 불편감이 있을 때는 위장관운동제재를, 내장 과민성이 동반된 경우에는 신경 조절제를 이주로 사용합니다. 때에 따라서는 여러 약물을 조합해서 사용하기도 합니다. 신경 조절제를 사용하는 경우도 있습니다. 위장관은 뇌와 긴밀하게 신경계로 연결돼 있는데, 이를 '장-뇌 축'이라고 부릅니다. 일반적인 소화제나 위산억제재로 호전되지 않고 내장 과민성이 심해 적은 양의 음식이나 가스에도 통증을 강하게 느끼는 경우에는 뇌와 장의 과민도를 낮추기 위해 신경조절제를 사용합니다. ◆ "적당히 풍성해야"...과유불급 뭐든 과하면 탈이 나기 마련이죠. 소화불량이 반복되거나 오래 지속된다면 단순히 체한 것으로 넘기지 말고, 정확한 진단을 받아봐야 합니다. 그 전에, 소화불량이 일어나지 않게 규칙적이고 적절한 식습관과 생활습관을 갖추는 게 좋습니다. 관련된 영상 리포트는 오는 27일 TJB 8뉴스에서도 보실 수 있습니다. 소화불량이 반복되거